La transpiration est l'un des moyens les plus naturels du corps pour éliminer les toxines, ce qui en fait un élément crucial de la désintoxication. Par rapport aux saunas suédois traditionnels, les saunas infrarouges vous permettent d'éliminer environ sept fois plus de toxines.

Si vous souffrez de douleurs musculaires ou articulaires, les saunas infrarouges peuvent soulager cette forme d'inflammation en augmentant la circulation et en relaxant vos muscles.

Au fur et à mesure que la chaleur des saunas infrarouges augmente la température de votre corps, votre circulation augmentera en même temps. Des séances de sauna infrarouge régulières, en particulier dans le niveau infrarouge moyen, peuvent stimuler la circulation sanguine, améliorer la récupération musculaire et diminuer la douleur et l'inflammation après un exercice intense.

La thérapie par sauna infrarouge favorise la relaxation en aidant à équilibrer le niveau de cortisol de votre corps, la principale hormone de stress de votre corps. La chaleur générée par le sauna aidera également à détendre les muscles et à soulager les tensions dans tout le corps, vous permettant de vous détendre et de vous détendre.

La chaleur générée par un sauna infrarouge entraînera une augmentation de votre température centrale, ce qui peut également entraîner une augmentation de la fréquence cardiaque - la même augmentation de la fréquence cardiaque que vous ressentez lorsque vous faites de l'exercice. Lorsque votre corps doit travailler plus fort pour abaisser votre température centrale ou suivre une fréquence cardiaque accrue, votre corps brûlera plus de calories, ce qui entraînera une perte de poids. Un article, intitulé Effect of Sweating, dans le Journal of the American Medical Association a conclu qu'une séance de sauna infrarouge de 30 minutes pouvait brûler environ 600 calories.

La technologie du sauna infrarouge peut aider à purifier votre peau en éliminant les toxines de vos pores et en augmentant la circulation, ce qui donne une peau plus claire, plus douce et plus saine.

Les saunas infrarouges lointains sont une solution saine pour perdre du poids sans faire d'exercice. Les saunas infrarouges brûlent 400 à 600 calories en une seule séance de 30 minutes. Dans un sauna infrarouge lointain, une personne modérément en forme peut transpirer une livre de sueur en une séance de 30 minutes ; l'équivalent

Les avantages ne s'arrêtent pas là. Grâce à la technologie du sauna infrarouge, vous pouvez également perdre du poids, vous détendre, soulager les douleurs indésirables, augmenter votre circulation et purifier votre peau. La transpiration est l'un des moyens les plus naturels du corps pour éliminer les toxines, ce qui en fait un élément crucial de la désintoxication.